早寝すぎ 早起きすぎ

なにもやることがなくなるとすぐ眠くなる
昨日も9時には寝てしまった


そして今深夜2時
目が覚めた

昨日は1時に起きて朝まで寝られなかった


いくらなんでも早起きすぎでしょ
めざましテレビ出演者か！

これから寝ますって人も多いはず
完全に時差ボケ

深夜に布団の中で起きてると
こんな私でも
いろいろ考え始めてますます寝られなくなる
健康的なんだか
不健康なんだか


深夜のテレビショッピングを見て時間をつぶす
朝までまだ3時間以上
長い


もともと早寝早起き体質が ここにきてますます拍車がかかった
これじゃ
フツーの生活が送れなくなっちゃうよな
家族とも生活があわない
いくらなんでも


この連休で人並みの体内時計にもどそう